【溺水时自救方法,溺水时自救方法十条】 溺水时的自救方法 1、调整呼吸：通过缓慢呼气排出呛入的水，恢复正常呼吸节奏。恢复游泳姿势：确认呼吸无碍后，调整身体平衡，... 一叶之秋 2025-11-24 阅读 3
